Mách bạn địa chỉ bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả tại Gò Vấp

Mách bạn địa chỉ bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả tại Gò Vấp

Mách bạn địa chỉ bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả tại Gò Vấp

Mách bạn địa chỉ bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả tại Gò Vấp

Mách bạn địa chỉ bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả tại Gò Vấp
Mách bạn địa chỉ bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả tại Gò Vấp

Tin tức

Mách bạn địa chỉ bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả tại Gò Vấp

21/11/2023 03:25 PM
Tin tức

    Mất ngủ hay còn gọi là chứng rối loạn giấc ngủ đang trở nên khá phổ biến bởi những áp lực, lo lắng trong cuộc sống. Mất ngủ khiến cho cuộc sống sinh hoạt hằng ngày kém chất lượng, dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe không đáng có. Vậy làm cách nào để cải thiện chứng mất ngủ đau đầu hiệu quả? Bấm huyệt Thanh Tùng xin mách bạn cách bấm huyệt để trị chứng mất ngủ đau đầu hiệu quả cùng địa chỉ bấm huyệt uy tín tại Gò Vấp trong bài viết dưới đây. Hãy cùng theo dõi nhé!

     

     

    bấm huyệt trị đau đầu

    Bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả

     

    Theo quan niệm y học cổ truyền, chứng mất ngủ là nguyên nhân gây nên những hao tổn ở âm huyết. Còn ở y học hiện đại, chứng mất ngủ xuất hiện do những tác động yếu tố bên ngoài như stress công việc, căng thẳng lo lắng trong học tập, những nhân tố bên ngoài,... hay thậm chí do tác dụng phụ của thuốc. Chính vì vậy, việc cải thiện giấc ngủ là điều vô cùng quan trọng và cần thiết hiện nay.

    Tổng quan về bấm huyệt

    Bấm huyệt được xem là một phương pháp xoa bóp, có tác động áp lực khác nhau lên các vị trí cơ thể như chân, bàn tay, cổ vai gáy, tai,... Bởi mọi người cho rằng các bộ phận này kết nối đến các cơ quan nội tạng và hệ thống thần kinh trên cơ thể con người. Và điều này được tin rằng việc tạo áp lực lên các bộ phận sẽ mang lại hiệu quả và nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Đây không đơn giản là một hoạt động dễ dàng và ai cũng thực hiện được, nó đòi hỏi người thực hiện bấm huyệt phải có chuyên môn kỹ thuật. Những người này được gọi là chuyên gia bấm huyệt.

     

    bấm huyệt gò vấp

    Bấm huyệt là gì?

     

    Đã có nhiều nghiên cứu và nhận định chỉ ra rằng bấm huyệt giúp đả thông kinh mạch chữa lành các tổn thương, giảm bớt căng thẳng và thư giãn tinh thần hiệu quả. Hiện nay, bấm huyệt được biết đến như là một phương pháp hữu hiệu cho những người bị đau nhức, mất ngủ và suy nhược tinh thần. Ngoài ra, bấm huyệt được xem là biện pháp an toàn, ít rủi ro nên được nhiều người lựa chọn điều trị.

    Theo chuyên gia sức khỏe, bấm huyệt có thể giải quyết các rối loạn giấc ngủ cả trực tiếp lẫn gián tiếp. Đối với điều trị chứng mất ngủ, chuyên gia sẽ xoa bóp các huyệt nhật định giúp mọi người đi vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ về đêm mà không cần dùng bất kỳ một loại thuốc an thần nào. Vậy nên bấm những huyệt nào để điều trị được chứng mất ngủ? Hãy cùng tiếp tục theo dõi phần tiếp theo.

    Những huyệt nào giúp trị chứng mất ngủ?

    Theo các chuyên gia về y học cổ truyền, trên cơ thể con người có hàng trăm điểm huyệt. Tuy nhiên, mỗi vị trí điểm huyệt sẽ có những tác dụng khác nhau, không phải tất cả đều liên quan đến việc giải tỏa căng thẳng, ổn định giấc ngủ. Sau đây, Bấm huyệt Thanh Tùng giới thiệu đến bạn những điểm huyệt dùng để thực hiện trị mất ngủ hiệu quả nhất:

     

    bấm huyệt gò vấp

    Các điểm huyệt giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ

     

    ???? Huyệt Phong Trì

     

    Vị trí: Huyệt phong trì nằm sau cổ nơi kết thúc của đường chân tóc, có hai điểm đối xứng nhau qua đường cột sống.

    Thực hiện: Dùng hai tay tạo áp lực lên hai điểm huyệt phong trì song song với nhau. Chuyên gia thực hiện đan hai tay vào nhau, ôm lấy đầu, dùng ngón tay cái hướng xuống dưới để xoa bóp từng điểm huyệt. Thực hiện ngón tay theo hướng vòng tròn rồi tạo áp lực lên một điểm nhất định trong vòng 3 phút trước khi ngủ.

    ???? Huyệt Nội Quan

    Vị trí: Huyệt nội quan nằm ở cổ tay bên trong, nằm ở giữa hai đường gân.

    Thực hiện: Đây là vị trí dễ bấm nhất và thực hiện lâu dần sẽ trở thành thói quen của nhiều người. Dùng ngón tay cái nhẹ nhàng áp lên cổ tay để xác định vị trí điểm huyệt, sau đó xoa bóp huyệt đạo theo chiều chuyển động tròn trong vài phút. Đồng thời, bạn cũng có thể giữ nguyên áp lực lên huyệt để chìm vào giấc ngủ.

     

    bấm huyệt trị đau đầu

    Bấm huyệt giúp xua tan đi căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống

    ???? Huyệt An Miên

    Vị trí: Huyệt này nằm ở sau tai, vị trí cụ thể là nằm ngay giữa dái tai và đường chân tóc phía sau cổ. Đây là vị trí huyệt dễ xác định nhất, thường được thực hiện khi bạn gội đầu tại salon tóc.

    Thực hiện: Bạn chỉ cần dùng ngón cái hoặc ngón trỏ xoa bóp vào vị trí điểm huyệt này trước khi đi ngủ trong vài phút sẽ giúp nhịp tim bạn trở nên ổn định, tinh thần thoải mái hơn.

    ???? Huyệt Thần Môn (hay Huyệt Thần Nam)

    Vị trí: điểm huyệt này được xác định theo cách sau: dùng ngón tay đặt vào đầu ngón tay út rồi sau đó kéo nhẹ xuống lòng bàn tay theo đường thẳng, tiếp tục kéo cho tới khi gặp nếp gấp ở cổ tay. Tại vị trí này ấn nhẹ vào bằng ngón tay cái, gặp khoảng trống giữa các gân thì đó là điểm huyệt thần môn.

    Thực hiện: Sau khi xác định được vị trí huyệt thì hãy dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều chuyển động tròn hoặc lên xuống, đồng thời tạo áp lực nhất định tại điểm huyệt trong vài phút.

    Lưu ý: Huyệt này còn có tác dụng giảm âu lo, stress và có lợi cho tim mạch.

     

    bấm huyệt trị đau đầu

    Bấm huyệt là giải pháp an toàn trong điều trị chứng mất ngủ đau đầu hiện nay

    ???? Huyệt Tam Âm Giao

    Vị trí: Đây là vị trí huyệt khá khó xác định và thực hiện một mình. Đầu tiên cần xác định vị trí trên cùng của mắt cá chân và ấn nhẹ lên điểm cao nhất tại mắt cá chân, sau đó lướt tìm phần xương tròn trên đó. Tiếp theo đo khoảng cách từ điểm trên mắt cá chân tới điểm huyệt bằng chiều rộng bốn ngón tay và ấn nhẹ xác định chỗ lõm nhỏ giữa hai gân, đó chính là huyệt tam âm giao.

    Thực hiện: Cũng giống như các huyệt khác, dùng ngón tay xoa bóp, chuyện động nhẹ và đặt áp lực lên vị trí điểm huyệt trong vòng vài phút.

    Lưu ý: đối với phụ nữ mang thai thì không nên ấn vào điểm huyệt này bởi vì có thể kích thích quá trình chuyển dạ, sinh sớm.

    Bấm huyệt Thanh Tùng - Địa chỉ bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả tại Gò Vấp

    Cơ sở bấm huyệt - chăm sóc sức khỏe Thanh Tùng được biết đến là cơ sở sử dụng các phương pháp y học cổ truyền để điều trị bệnh, đặc biệt là phương pháp bấm huyệt. Đây là địa điểm chữa bệnh uy tín được mọi người với đủ thành phần lứa tuổi tìm đến như người đi lại khó khăn, già yếu, trung niên đau nhức xương, người lao động đủ mọi ngành nghề,... tại Gò Vấp.

    Giá dịch vụ xoa bóp bấm huyệt trị mất ngủ, đau đầu tại Thanh Tùng không hề cao, phù hợp với đa số người bệnh. Thông thường, chi phí trị liệu ở mức 150.000 đồng/ suất.

     

     

    bấm huyệt trị đau đầu

     

     

    bấm huyệt trị đau đầu

    Bấm huyệt Thanh Tùng - Địa chỉ bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả tại Gò Vấp

     

    Điều gì khiến Bấm huyệt Thanh Tùng được lựa chọn là nơi bấm huyệt trị mất ngủ đau đầu hiệu quả uy tín như vậy? Câu trả lời chính là:

    ✔️ Đội ngũ chuyên gia bấm huyệt dày dặn kinh nghiệm, tận tâm và nhiệt huyết với nghề.

    ✔️ Luôn lắng nghe và sẵn sàng tư vấn về quy trình khám bệnh, cách chữa trị hiệu quả nhất.

    ✔️ Giá cả hợp lý theo niêm yết của bộ y tế, tạo điều kiện thuận lợi cho hoàn cảnh khó khăn.

    ✔️ Hệ thống cơ sở vật chất được trang bị hiện đại, sạch sẽ.

    ✔️ Nhân viên tư vấn và giúp đơn giản hóa trong hoạt động tiếp nhận, giải quyết thủ tục cho bệnh nhân.

    Ngoài ra, chúng tôi còn có các dịch vụ khác như: chữa bệnh theo quy trình, vật lý trị liệu, bấm huyệt giúp chữa các bệnh khác.

     

    Để có một sức khỏe tốt thì cần phải có một giấc ngủ tốt, chính vì vậy đừng để giấc ngủ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn. Hãy liên hệ với Bấm huyệt Thanh Tùng qua hotline: 0931.41.41.39 - 091.5678.331 để được tư vấn và đặt lịch khám nhé.

     

     

    XOA BÓP BẤM HUYỆT YHCT THANH TÙNG

    Địa chỉ: 128/31 Lê Đức Thọ, Phường 6, Quận Gò Vấp, TP. HCM

    Email: thanhtung07032021@gmail.com

    Hotline: 0931.41.41.39 - 091.5678.331

    Website: xoabopbamhuyetthanhtung.com

    BÀI VIẾT LIÊN QUAN

    Foot massage bấm huyệt tại Gò Vấp & Tân Bình

    Bàn chân là nơi chứa nhiều thông tin phản ánh sức khỏe của mọi người, cũng là khu vực tập trung những mạch máu, các cơ cùng dây thần kinh và các điểm huyệt vị liên quan đến những cơ quan ở trong cơ thể như nội tạng. Foot massage là các kĩ thuật thủ công được thực hiện bằng tay tác động vào mô mềm của chân nhằm làm giảm cơn đau, khó chịu và giải phóng những căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế, khi massage chân không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn làm đẹp đôi chân của khách hàng. Ngoài ra, foot massage là loại hình massage rất phổ biến ở hiện nay được rất nhiều người yêu thích và ưa chuộng nên dịch vụ này thường được xuất hiện ở tất các spa, cơ sở làm đẹp hiện nay. Vậy foot massage là gì? Lợi ích của foot massage mang đến cho bạn? Hãy cùng bấm huyệt Thanh Tùng cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

    Massage body - phục hồi sức khỏe tại Gò Vấp

    Ngày nay, bên cạnh liệu pháp phục hồi sức khỏe bằng các loại thuốc, thì phương pháp massage body y học cổ truyền cũng dần trở nên phổ biến và được mọi người yêu thích hơn. Nguyên nhân là vì phương pháp này không chỉ hỗ trợ hồi phục các chức năng cơ thể một cách hiệu quả, mà còn không để lại những tác dụng phụ cho cơ thể giống như thuốc. Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì phải uống quá nhiều loại thuốc và cần một phương pháp giúp cải thiện sức khỏe nhưng không gây tổn hại cho cơ thể, thì liệu pháp massage body - phục hồi sức khỏe chính là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn!

    Xoa bóp điều trị gai đầu gối và gót chân uy tín tại Gò Vấp?

    Gai xương là phần xương nhô ra bên ngoài chỗ khớp đã bị tổn thương, là một cách để cơ thể ứng phó với quá trình bào mòn sụn khớp, nhưng lại gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày. Những loại gai mà con người hay mắc phải thường là gai đầu gối, gai gót chân, nếu không được điều trị sớm có thể gây biến dạng khớp. Ngày nay có rất nhiều cách điều trị gai khớp gối, gai gót chân từ Đông y cho tới Tây y. Tuy nhiên, có một phương pháp chữa bệnh rất hiệu quả, nhưng lại không được nhiều người biết tới. Đó chính là xoa bóp - một cách điều trị bệnh xuất phát từ nền y học cổ truyền. Hãy cùng Thanh Tùng tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp điều trị này qua bài viết sau đây nhé!

    Chữa trật khớp háng - thoái hóa khớp háng hiệu quả phục hồi nhanh - chi phí thấp tại Gò Vấp

    Nếu như trật khớp háng là hậu quả không đáng có do tai nạn để lại, thì thoái hóa khớp háng lại là một trong những hệ lụy do tuổi tác. Tuy không xảy ra thường xuyên nhưng trật khớp, thoái hóa khớp háng vẫn luôn được xếp vào nhóm bệnh lý nguy hiểm, cần sớm chữa trị. Nguyên nhân chủ yếu do ban đầu căn bệnh này thường tiến triển chậm, khó để phát hiện nhưng lại tiềm tàng nguy cơ gây tàn phế về sau nếu không sớm điều trị dứt điểm.

    Xoa bóp chữa trật sơ mi cổ chân tại Gò Vấp

    Trật sơ mi cổ chân là một loại chấn thương rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là ở những người chơi thể thao hoặc lặp đi lặp lại một động tác với cường độ cao... Loại chấn thương này không quá nghiêm trọng nhưng cần được xử lý kịp thời nếu không muốn gây ra những tình trạng nghiêm trọng và nguy hiểm hơn.

    Suy giãn tĩnh mạch là gì? Địa chỉ xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch uy tín tại Gò Vấp

    Những người bị bệnh suy giãn tĩnh mạch thường bị hành hạ bởi các triệu chứng khó chịu như đau nhức, tê bì, nặng mỏi chân hay chuột rút vào ban đêm... gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vì thế mà mong muốn hàng đầu của họ chính là có thể đi lại bình thường, thoải mái như ngày trước. Để đáp ứng cho nhu cầu cấp thiết này, y học cổ truyền đã cho ra biện pháp xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch. Thế nhưng liệu pháp này có thực sự hiệu quả? Đâu là địa chỉ xoa bóp bấm huyệt chữa giãn tĩnh mạch uy tín tại Gò Vấp? Hãy cùng Thanh Tùng đi tìm hiểu đáp án thông qua bài viết sau đây nhé.

    Đau thần kinh tọa là gì? Nguyên nhân và địa chỉ xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa tại Gò Vấp

    Đau thần kinh tọa là một trong những bệnh lý thường gặp, nó sẽ gây ra những cơn đau ở vùng hông, mông hoặc vùng đùi của người bệnh. Hiện nay có rất nhiều cách để chữa đau của căn bệnh này, trong đó những động tác xoa bóp bấm huyệt giúp chữa đau thần kinh tọa cách hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây của Bấm Huyệt Thanh Tùng sẽ chia sẻ cho bạn những thông tin cơ bản về đau thần kinh tọa và địa chỉ xoa bóp bấm huyệt chữa đau thần kinh tọa hiệu quả tại Gò Vấp cùng theo dõi nhé!

    Địa chỉ nào bấm huyệt trị thoát vị đĩa đệm uy tín, an toàn tại Gò Vấp

    Đa số chúng ta vẫn nghĩ căn bệnh thoát vị đĩa đệm chỉ có nguy cơ xuất hiện khi chúng ta càng lớn tuổi mà lại không biết rằng, tỉ lệ người trẻ tuổi mắc căn bệnh này hiện nay ngày càng tăng cao. Các tình trạng như thoái hóa cột sống, chèn ép dây thần kinh luôn mang đến những cơn đau khó chịu, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt đời sống hằng ngày. Lúc này, việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ là giải pháp cấp thiết hàng đầu. Vậy bệnh thoát vị đĩa đệm có thật sự nguy hiểm? Địa chỉ nào chuyên chữa thoát vị đĩa đệm an toàn, uy tín? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây bạn nhé!

    Massage bấm huyệt chữa đau lưng có hiệu quả không, liệu trình bao lâu?

    Trong bài viết hôm nay, hãy cùng Xoa bóp bấm huyệt Thanh Tùng tìm hiểu thực hư về vấn đề massage bấm huyệt chữa đau lưng nhé!

    Lưu Lại Địa Chỉ Bấm Huyệt Chữa Đau Vai Gáy An Toàn Hiệu Quả Tại Gò Vấp

    Đau vai gáy là một trong những bệnh lý về xương khớp phổ biến nhất hiện nay mà rất nhiều người mắc phải. Điều này đã gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cũng như tinh thần của người bệnh. Theo thống kê thì có tới khoảng 33% số người dân mắc phải hội chứng này, trong đó chiếm phần lớn là dân văn phòng, học sinh, sinh viên. Đau vai gáy thường gây ra những bất tiện khiến cho các hoạt động, sinh hoạt hằng ngày của người bệnh bị hạn chế rất nhiều.